Langsung ke konten utama

pengertian pemanasan statis

   Pemanasan Statis
Pemanasan statis yaitu pemanasan dengan bentuk peregangan yang dilakukan mulai dari bagian tubuh atas menuju kebawah ( dari kepala sampai kaki ) atau sebaliknya. Pemanasan berbentuk statis ini bertujuan untuk menyiapkan otot untuk melakukan kerja yang lebih berat agar tidak terjadi kram atau cedera otot yang lainnya. Pemanasan statis ini harus dilakukan dengan benar agar otot benar-benar terulur sempurna dan untuk menghindari cedera yang disebabkan karena penguluran otot yang tidak sesuai dengan anatomi tubuh yang semestinya.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara membuat rss feed blogspot

Cara membuat rss feed blogspot Cara membuat rss feed blogspot, Baiklah para pemirsa blog tentangwebsites.blogspot.com kali ini akan kami bagikan mengenai Cara untuk membuat rss feed blogspot, bagi kalian yang sudah membuat rss feed blog maka nantinya akan memudahkan bagi pengikut blog kamu melalui subcribe email, dengan tampilan yang lebih simple maka akan membuat para pengikut blog kamu lebih nyaman membaca artikel-artikel yang baru saja kamu publish via blogspot. untuk membuat feed post blog ini kita akan memanfaatkan feedburner dengan cara mendaftarkan blog kamu ke feedburner terlebih dahulu agar lebih jelasnya langsung saja berikut cara mudahnya Pertama silahkan kamu membuat rss feed post terlebih dahulu dengan cara mendaftarkan blogspot kamu, untuk langkah-langkahnya bisa kamu simak pada pos yang telah saya publikasikan nsebelumnya :  cara membuat feedburner di blog Langkah pemasangan feed di blogspot: Ada dua cara dalam pemasangan feed post yang...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Cara menampilkan icon network connection di taskbar

Cara menampilkan icon network connection di taskbar Cara menampilkan icon network connection di taskbar, Baiklah pemirsaa blog tentangwebsites.blogspot,com kali ini akan saya bagaikan bagaimana cara untuk menampilkan menu connected area/Internet access atau network connection di menu taskbar laptop, adapun kegunaan menampilkan icon network connection ini adalah untuk kamu yang mau meyambung laptop ke Internet secara dial up langsung atau menyambungkan modem ke internet, dan yang terpeting adalah untuk memanfaatkan fitur hostpot area atau wifi di sekitar kamu, sayang juga kan kalau ada layanan hostpot gratis tapi tidak bisa menggunakannya? Selain dari pada itu setelah menampilkan icon network connection di taskbar ini nantinya kamu juga memanfaatkan ponsel android kamu sebagai loading laptop/komputer, siapa tahu modem yang sedang kamu gunakan tiba-tiba habis kuotanya namun pada ponsel android masih full, maka kita bisa nebeng kuota internet dari kuota internet ponse...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

CARA MENYIMPAN DATA / FILE KOMPUTER KE FLASHDISK

MENYIMPAN DATA DENGAN FLASHDISK Untuk menyimpan data dengan flashdisk pastikan Flashdisk sudah terhubung kedalam komputer / laptop, jika sudah terhubung biasanya akan terlihat disk baru pada Windows Explorer (misal : H:\Removable Disk), sedangkan untuk melakukan penyimpanan ini dapat dilakukan dengan bermacam macam cara, seperti copy paste, drag and drop, ataupun save as (pada dokumen). 1.  MENYIMPAN DATA KE FLASHDISK DENGAN COPY PASTE Caranya, arahkan pointer (mouse) pada file / data / dokumen yang ingin disimpan kedalam flashdisk lalu klik kanan, kemudian pilih" Copy".  Setelah itu klik pada flashdisk yang telah terhubung dengan kedalam komputer. Kemudian klik kanan lagi lalu pilih "Paste". Dan file anda sudah berpindah ke flashdisk. 2.  MENYIMPAN / MEMINDAH DATA DENGAN DRAG N DROP Cara kerja drag & drop sebenarnya sama dengan copy paste, namun drag & drop hanya cukup menekan mouse (jangan dilepas) pada file yang ingin disimpan pada flashdisk. Kemu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya